Все про здоровый образ жизни

Все про здоровый образ жизни

Здоровое питание, Йога, Пилатес, Диета, Методы лечения позвоночника и т.д.

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
В Клинике семейной медицины можно пройти качественное лечение и диагностику. Озонотерапия, криотерапия, узи, ультразвук сердца в Киеве и т.д. - все доступно в лучшей клинике. Именно в Киеве вы получите качественную медицинчкую помощь.
Сегодня: 25.03.2019 - 19:48:49
   Все про здоровый образ жизни -> Аэробика -> Бассейн
Автор Сообщение

Vitys

User



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 10
Репутация: 171 ±
Предупреждения: 0
Бассейн
--------------------------------------------------
Шейпинг
Сообщение # 1. 06.12.99 17:43:48

Пapeнь_в_Чёpнoм

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 34
Репутация: 772 ±
Предупреждения: 0
Занятия в бассейне это супер! Благотворно влияет на мышы всего тела, так же для позвоночника плавание полезно очень и для тех у кого варикозное расширение вен. Я хожу в бассейн правда раз в неделю на большее времени нет, но релаксацию получаю хорошую, да и по своему телу замечаю улучшения.
Сообщение # 2. 22.12.11 10:18:22

Skarpion

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 95
Репутация: 593 ±
Предупреждения: 0
Не особо эффективно. Подтянешься конечно. Но чуда не жди. Или нужно выкладываться до упора, или на диете сидеть дополнительно, или с тренером работать. Не путай плаванье в море или речке с бассейном. Аква-аэробики предпочтительней.
--------------------------------------------------
Тренажеры для накачки мышц
Сообщение # 3. 28.01.12 8:40:43

Zada

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 53
Репутация: 501 ±
Предупреждения: 0
А есть ещё аква аэробика: Сама не пробовала, но в воде легче выполнить больше таких упражнений, которые "на суше" быстро устанешь делать. Соответственно, занятия получаются более эффективными.
Сообщение # 4. 02.12.11 2:36:55

Jiwuhan

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 11
Репутация: 552 ±
Предупреждения: 0
ну если будешь минимум 2 раза в неделю ходить и проплывать не менее километра, то эффективно
--------------------------------------------------
Аэробика
Сообщение # 5. 09.05.12 17:43:50
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться